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ただ整骨院宮山台
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ブログ

　LINE友だち募集中！

投稿：院長

リンパマッサージの予約がLINEで出来るようになりました!

また、祝日診療のお知らせ等を、送らせていただきます。

質問・相談等も受け付けております！！

是非「お友だち追加」お待ちしております。

2019年6月7日（金）

　自転車通勤

投稿：院長

二代目の愛車です！

片道１０キロ。往復２０キロの距離を、毎日、自転車通勤しております。

＋(プラス)早めに出勤後、体感トレーニングで２０分ほど汗を流します。

スッキリした後の仕事はとても体が動きます(^^♪

体重Max時に比べて約１０㎏痩せました✌

無理に時間を作らず、通勤の時間を使って体を動かしております。

甘い物もお酒も好きなので、飲食を我慢せずに、今後も今の体形維持したいです！！

体感トレーニングの仕方など、気になる方は、いつでもお声かけてくださいね(^^)/

2019年5月28日（火）

投稿：重石です

　　　　　　　　　（受付の母が大事に育てているあじさいです🌼）

五月も終盤で、少し蒸し暑い日が続きます💦

先週末は、運動会の学校も多かったようで、疲れ気味のお父さん・お母さんが来院されています。

水分をしっかり摂るようにして下さい！！

・体重×４０～５０ｍｌが目安です

・カフェイン飲料、アルコールの飲みすぎも気を付けて下さい

・オシッコが黄色すぎたら脱水しています

・運動される方は、運動前後にしっかり水分補給してください

　（運動前後で２％未満の体重減少にとめてください)

2019年5月27日（月）

　㊗　１３年目になります！！

投稿：重石です

５月で、開院して１３年目になります。

これからも、皆様の”健康”に精一杯、力を入れていきます。

2019年5月24日（金）

　骨のケアしませんか？

投稿：重石です！

『骨を戻す』のではなく、『骨の矯正』(骨盤・頚・顎)を行い関節可動域を広げ、筋肉・靭帯の機能を改善、回復を計ります。

💡利点💡

①♂️骨を鍛えると、男性ホルモンの分泌を促し、男性機能が保たれます。

②♂️♀インスリンの分泌を促し、糖尿病を防ぎます。

③♂️♀脳の海馬に働きかけ、認知機能を引き上げ、認知症を防ぎます。

④♀目尻のシワ・目の凹み・ほうれい線・首のシワなど、エイジング(老化)の大半は皮膚を支える下顎の骨などの萎縮によります。

＝"骨のケア"はアンチエイジング(老化防止)効果になります‼️

2019年4月16日（火）

　明けましておめでとうございます🎍

投稿：重石です！

🎍あけましておめでとうございます🎍

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

今年も宜しくお願いたします。

新年は四日から通常通りあいております。

2019年1月1日（火）

投稿：重石です❗

診療所の前の紅葉もだいぶ色づき、毎年受付から眺めさせていただいてます😄今年は、９月の台風の影響か、例年よりは色が悪く感じます💧

急に冷え込みもきつくなり、患者様の足先の冷えも気になります。

寒いと足取りも遠退きますが、不調になる前にお体ケアしに寄ってくださいね‼️

2018年11月14日（水）

　お子さま連れ歓迎👶

投稿：重石です‼️

出産後の骨盤矯正や、治療受けたいのに子供がいててなかなか来れない方、是非是非お子さんを連れて来て下さい❗

治療中はお子さんを見させていただきますので、安心してください(^O^)

もともと、昼からはスタッフの赤ちゃんがずっと来てますので、おもちゃもあります(^O^)

2018年6月25日（月）

　受付に新しい顔です🌸

投稿：重石です！

新しく夏らしい観葉植物です！！

店の前には、紫陽花など梅雨のお花を置きました。

また見てください♡

2018年5月28日（月）

　リンパマッサージ再開させていただきます

投稿：重石です‼️

5月７日(月)からリンパマッサージを再開させていただきます‼️

３ヶ月間ご迷惑おかけしましたm(__)m

５月中は１時から４時までが必ずいてる時間帯となります。

2018年5月6日（日）

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